Alpha Lipoic Acid (ALA) - это жирорастворимый витамин, который естественным образом содержится в нашем организме. Он также известен как альфа-кетокислота, так как является производным веществом из кетоновых тел, которые образуются в печени и мышцах во время расщепления жиров.
ALA имеет несколько полезных свойств для нашего организма, включая:
1. Ускорение метаболизма: ALA помогает ускорить метаболизм и уменьшить накопление жира в организме, что может быть полезно для тех, кто стремится к похудению.
2. Защита от повреждений клеток: ALA обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами и других вредных веществ. Это может помочь предотвратить развитие различных заболеваний, таких как рак и болезни сердца.
3. Поддержка здоровья нервной системы: ALA играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы, помогая снизить уровень стресса и улучшить настроение.
4. Улучшение функции печени: ALA может помочь защитить печень от повреждений и улучшить ее функцию.
5. Снижение уровня сахара в крови: ALA также может помочь снизить уровень сахара в крови, что может быть полезным для тех, у кого есть диабет или другие заболевания, связанные с уровнем сахара в крови.
