L-Глютамин - одна из наиболее значимых аминокислот в организме человека, выполняющая роль строительного материала для белков, участвующая в обмене веществ и синтезе других аминокислот. Она играет ключевую роль в синтезе глутатиона - мощного антиоксиданта.
Глютамин составляет около 60% от всех аминокислот, входящих в состав мышечных белков. В крови его концентрация превышает концентрацию любой другой аминокислоты. Однако в условиях стресса и больших физических нагрузок организм быстро расходует имеющиеся запасы глютамина.
Аминокислота участвует в процессе роста мышечной массы, способна удерживать влагу в тканях, что полезно для спортсменов, стремящихся поддерживать объемы и рельеф мускулатуры. Глютамин обладает антиокислительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов, ускоряет заживление ран и слизистых, полезна при язве желудка, поддерживает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунитет.
